Kada su plodni dani za ženu i kada parovi treba da stupaju u češće polne odnose kako bi došlo do trudnoće? Ovo je važno pitanje za mnoge koji imaju poteškoća da ostanu u drugom stanju tokom dužeg vremena neplaniranog stupanja u polne odnose.
1929-30. godine u radovima austrijskog anatoma Hermana Knausa i japanskog hirurga Kijusaki Ogino, precizirano je vreme ovulacije tokom polnog ciklusa. Zanimljivo je da su metode istraživanja ovih lekara bile različite a rezultati neverovatno slični.
Osnovni principi teorije Ogino-Knausa mogu da se izlože na sledeći način:
1. Plodne periode treba određivati za svaku ženu posebno, a ne prema standarnom ciklusu od 28 dana, koji zapravo predstavlja srednju vrednost trajanja menstruacije. Kod svake žene postoje manja ili veća odstupanja od te vrednosti.
2. Trajanje menstruacije ne treba računati po nedeljama, nego po danima, jer se samo tako može dovoljno pouzdano odrediti početak sledećeg krvarenja.
3. Trajanje ovulacije povezano je sa prethodnom menstruacijom, što znači da ga treba određivati brojanjem unazad, počinjući od dana za koji se predviđa da će biti poslednji dan naredne menstruacije.
Za svaku ženi je jako važno da pravilno odredi trajanje menstrualnog ciklusa. U tu svrhu je korisno imati kalendarčić i barem tokom deset meseci ili godinu dana obeležavati u njemu prve dane ciklusa.
Za prvi dan se uzima onaj kada se pojavljuje krv, makar i u neznatnim količinama, a za poslednji se smatra poslednji “čisti” dan tj. dan pred početak novog ciklusa.
Vrlo retko se dešava da je ciklus tačan “kao sat”, odnosno da traje tačno određeni broj dana (recimo 28), obično menstruacija žuri ili kasni po 2-3 dana. U životu su česte stresne situacije ili zdravstvena stanja koja mogu uticati na tok ciklusa.
Osnovne metode određivanja trajanja ovulacije:
1. KALENDARSKA METODA (metoda ritma) zasnovana je na određivanju plodnog perioda prema proučavanju menstrualnih ciklusa. Oslanjajući se na istraživanja Ogina i Kanausa, holandski autori Holt i Smalder su razradili model koji se ispostavio najprecizniji od svih. Autori su prihvatili period ovulacije u okvirima od 5 dana, tj. između 16-tog i 12-tog dana pre prvog dana naredne menstruacije. (vidi sliku 1). Pretpostavimo da kod određene žene trajanje menstrualnog ciklusa iznosi 28 dana, brojaćemo od očekivanog poslednjeg dana ciklusa unazad. Imajući u vidu da spermatozoidi žive do tri dana uz očuvanje plodnosti, odbrojaćemo te dane na grafikonu sa leve strane, to su 17, 18 i 19. dan ciklusa; pošto znamo da jajna ćelija živi 6-12 sati (prema nekim podacima i do 24 sata) obeležićemo na grafikonu još jedan dan sa desne strane (11. dan). Dakle, plodni period traje tokom 9 dana, tj. od 19. do 11. dana PRE PREDVIĐENOG ZAVRŠETKA CIKLUSA (poslednjeg “čistog “dana).
S obzirom da menstrualni ciklus nije uvek postojan, treba uzeti iz kalendara trajanje poslednji deset ciklusa. Pretpostavimo da je najkraći 26 dana, a najduži 30 dana. Za izračunavanje plodnog perioda koristimo pravila Holta (u slučaju promenljivog ciklusa).
Prvo pravilo dozvoljava da se odredi period predovulacione neplodnosti i sastoji se u oduzimanju 19 dana od najkraćeg ciklusa. U našem slučaju 26-19=7. Znači da je sedmi dan ciklusa poslednji dan predovulacione NEPLODNOSTI. Drugo pravilo sadrži formulu za određivanje postovulacione neplodnosti: od najdužeg ciklusa oduzima se 10. U našem primeru: 30-10=20. Znači da je dvadeseti dan ciklusa prvi dan postovulacione NEPLODNOSTI.
Kalendarska metoda ima svoje prednosti. Pre svega, jednostavna je u korišćenju i mnogi parovi je uspešno koriste za planiranje porodice. Kod pravilnog korišćenja ove metode efikasnost je preko 90%. Kalendarska metoda se ipak ne može preporučiti kod neregularnih ciklusa, kod kontraindikacije trudnoće, u periodu nakon porođaja ili abortusa. Ova metoda je teoretska tj. zasnovana na teoretskim pretpostavkama i zato ne može predvideti slučajne poremećaje u trajanju ciklusa.
2. TAČNA TEMPERATURNA METODA i ostali načini
poslednji menstrualni ciklus bio mi 25.11,kada su mi plodnidani sad
Grubo računajući, plodni dani su negde od 12. do 14. dana nakon prvog dana menstruacije.
imala sam poslednju menstruaciju 22 novembra,i nikako da pogodim plodni danod juce mi se pojavljuje malo tamna sluz,i grudi me bole.sta to znaci,da je na pomolu druga menstruacija?ako jeste recite mi kada da racunam na plodne dane?
Poštovana,
ciklus traje 28 dana, to je onako školski rečeno, zato što trajanje ciklusa varira od žene do žene od 21 do 35 dana i tada se još uvek smatra da je dužina ciklusa normalna. E, sad kod nekih žena je dužina menstruacionog perioda različita od meseca do meseca i tada je teško reći kada će se dogoditi ovulacija tj. oslobađanje jajne ćelije koja je spremna za oplodnju.
Ako je mentruacioni ciklus već duže vreme iste dužine i to 28 dana onda se može reći da su tzv. “najplodniji dani” između 12 i 16 dana ciklusa, ili odprilike par dana pre i par dana posle ovulacije tj. sredine ciklusa-kraj druge i početak treće nedelje ciklusa. No, to je ako Vam je ciklus redovan na 28 dana. Dakle to je vreme plodnosti kada je mogućnost da ostane trudni veća nego nešto pre ili posle ovog perioda.
Ako to nije slučaj tj. ako je ciklus duži ili kraći ili ako je uz to još različite dužine iz meseca u mesec onda je teško utvrditi vreme plodnosti čak i otprilike, ali opet treba gledati sredinu ciklusa pa par dana pre i posle. To je u redu posmatrati na taj način ako želite da ostanete trudni ali se nikako ne preporučuje ako to ne želite tj. ako pomoću ove računice želite da znate kada je vreme kada je mogućnost da ostanete trudni minimalna tj. da to koristite kao kontracepciju jer je to vrlo nesigurno.
Ako su Vam ciklusi neredovni mi Vam preporučujemo preparat Peruvian Maca u trajanju od najmanje dva meseca, koji bi Vam regulisao ciklus i povećao šanse za trudnoću. Ako vam je cilj trudnoća u isto vreme preparat može uzimati i Vaš patner po istoj šemi, jer aktivne supstance ove biljke povoljno deluju i na žene i na muškarce koji su na putu stvaranja potomstva. Pregled i kontrole kod vašeg ginekologa su uvek preporučljivi.
Srdačan pozdrav, puno sreće i srećni praznici,
Neplodnost blog tim.
zdravoo! dali zena mora imat orgazam da bi ostala trudna?IMALA SAM ZADNJU MENSTRUACIJU 19.03.2010. MOZETELI MI VI ODREDIT PLODNE DANE?CIKLUS TRAJE 33 DANA.
Postovana Mirela,
Zena ne mora doziveti orgazam kako bi ostala trudna. Grubo receno, plodni dani su Vam bili prvih dana aprila…
Ako imam uvecan prolaktin kolike su mi sanse da posle jednog seksualnog odnosa zatrudnim?
Draga Dominika,
Sanse su umanjene ali ne i nemoguce.
Postovani,
Interesuje me da li ukoliko grudi pocnu da bole pri sredini ciklusa,da li to znaci da je ovulacija vec prosla?
Postovana Dejana,
Neki od simptoma koji mogu (ali i ne moraju) ukazivati na ovulaciju su pojacan i gust sekret, osetljivost grudi, stomacna nelagodnost i naduvenost. Dakle, bol u grudima tokom sredine ciklusa najverovatnije svedoci da se tih dana odigrala ovulacija.
Dragi moji!Imala sam abortus tacno 28.05.2010!Imala sam odnose posle toga,bez zastite,i danas je vec 04.06.2010 i nisam dobila !!Toliko se bojim da sam trudna,da nemate pojma!I sta ako budem???sta da radim,znaci zatrudnjela sam posle mjesec dana???Joj u strahu sam neverovatnom…Mislim da se trudnoca takodje ne bi iznijela??Pozz za svee!Molim odgovor sto prije pls
Postovana,
Tesko da moze tako brzo posle abortusa da se zatrudni, Ipak, savetujemo da posetite ginekologa i da ubuduce koristite zastitu tokom seksa ako ne planirate trudnocu jer je abortus u svakom pogledu najgore moguce resenje.
Postovani.
Tri godine sam vec sa devojkom i resili smo da napravimo bebu.Dobila je 27.06.2010.Vodili smo ljubav 11.07.2010 i zanima me da li su joj plodni dani i da li moze da zatrudni?
Hvala unapred!
Teorijski gledano, moguce je da su plodni dani bili tada. Ipak, to zavisi i od prosecne duzine ciklusa sto varira od zene do zene, tako da za preciznije racunanje upotrebite uputstva sa ovog sajta.
ja sam se bila abortusila july 2006 dali je ikako moguce nakon tih 4 godina da opet za trudnim? i koliko su sanse?
Daria,
Naravno daje moguce ako imate normalan ciklus.
Cao… Zelim da iznesem svoj problem i konsultujem se sa vama…. Imala sam visok nivo prolaktina sto je uzrokovalo mikroprolaktinom na hipofizi. to je izleceno ali i dalje imam problema. Prvu menstruaciju sam dobila u drugoj godini srednje i od tada je uvek neredovna. Imam nekad na mesec ipo pa nemam devet meseci i sve tako. Pila sam bromokriptin, gluformin ali to sada ne pijem jer mi je doktorka to ukinula. Lecim se na klinickom centru u Beogradu! Dobila sam pre dva meseca i dalje opet nista, cekam! Doktorka u Zajecaru mi daje Cefanorm da pijem i kad popijem pola kutije odmah dobijem ali cim prestanem, nista. Zanima me da li ja mogu da ostanem trudna bez obzira na sve ove probleme??? Da li ce ovog jednog dana da se izregulise… Da, nisam navela da i moja mama i njena sestra imale neredovne…. cekam odgovor. Unapred HVALA!
Postovana Jovana,
Verujemo da uz redovan i pravilan nadzor lekara, pracen adekvatnom terapijom, mozete stvari drzati pod kontrolom i kada dodje vreme za to ostati u drugom stanju! Zelimo Vam sve najbolje!
Neplodnost blog tim.
imao sam odnose sa devojkom nekoliko pua i pazili smo,asada smo resili da pokusamo da zatrudni pa me zanima da li je moguce da zatrudni posle prvog svrsavanju u nju? Molim vas recite mi
Moguce je da zatrudni, ali samo ako Vi imate normalan broj i kvalitet spermatozoida a ona plodne dane kada stupate u odnos. Vise o racunanju plodnih dana: http://neplodnost.wordpress.com/2008/10/24/plodni-dani-ovulacija/
Cao zelim samo da pitam devojka mi je zadnu menstruaciju dobila 11.septembra a 5.oktobra smo imali odmos i ja sam svrsio u nju pa me zanima jel ima slucajeva da ostane devojka trudna i ako nije u plodnim danima?
Поштовани!
Жена ми је ’72 годиште, абортирала је пре 2 године, има редован, нормалан циклус. Да ли може поново да затрудни, сад кад већ то желимо а никако нам не иде?
Radovane,
Naravno da moze! Obavite najosnovnije pretrage da bi se videlo da li je sve u redu (ukljucujuci i Vas spermogram) i nastavite da pokusavate, ali bez opterecenja. Desice se kad se najmanje budete nadali. Ako slucajno bude losiji rezultat spermograma, koristite 2 meseca PeruvianMaca tablete. Srecno!
Neplodnost blog tim.
Postovanje,
Imam jeddno pitanje i uz to problem. Da li su tablete neke sa “V” dovoljna zastita ako je recimo prezervativ pukao pri kraju, neki kazu bocno, a decko nije siguran bio u trenutku gdje je zavrsio iako je sperma bila n krevetu…Tabletu sam popila odmah poslije odnosa koju su mi preporucili u apoteci i uz to rekli da se n brinem.. Pa me zanima vase misljenje…
Ne brinite, ali u buducnosti izbegavajte tablete za “dan posle”.
Postovanje,
imala sam seksualni odnos sa deckom 2 dana nakon menstruacije.
Kolike su sanse da zatrudnim_
Male!
Postovani, imam menstruaciju na 23 dana, koliko dana nakon menstruacije mi pocinju plodni dani?
IMALA SAM SEX SA MUZEM 2 DAN MENSTRUACIE DA LI MOGU OSTATI TRUDNA???????
Ne!
Poslednji ciklus mi je bio 10.10.2010 zatrudenla sam odnosno prva nedelja trudnoce bila mi je 17.10.2010 da li je to moguce. molim VAS ocekujem odgovor. Inace ciklus mi traje do nedelju dana. HVALA.
Decko i ja pokusavamo da napravimo bebu poslednjih par meseci, ali za sada nema uspeha. Meni je jako tesko da odredim svoje plodne dane jer mi je ciklus poprilicno neredovan, pa vas molim da mi u tome pomognete. Prvi dani ciklusa od pocetka godine su bili:
07.01.2011.
04.02.2011.
06.03.2011.
18.04.2011.
hvala unapred
Preporučujemo Vam da kupite u apoteci tračice za utvrđivanje ovulacije koje se zovu Ovugnost i koje će Vam odrediti dane kada je ovulacija
postovani, jedno pitanje,imao sam nezasticen odnos sa devojkom na njen 7.(poslednji) dan menstrualnog ciklusa,pa me interesuje da li je moguce da je ostala u drugom stanju???
Postovanje
27.08 sam imala spontani pobacaj u 9.sedmici (kod kuce) i krvarila sam narednih 7 dana.
Zelimo dijete i kupila sam trakice za ovulaciju koje su vec 03.09, 04.09 i 05.09 ukazale na to da ovuliram.
Da li je to zaista tacno ili mozda trakice ukazuju na povecane hormone jer u mom organizmu i dalje postoje tragovi trudnoce (jos uvijek mi grudi proizvode mlijeko)?
Hvala puno
Preporučujemo Vam da učinite kompletan ginekološki pregled ,ultrazvuk te određene briseve po ordinirajućem ginekologu kako biste utvrdili Vaše ginekološko stanje i eventualno uzrok spontanog pobačaja , a tek po urednim nalazima planirati narednu trudnoću.
Uradjeni su svi pregledi i moje ginekolosko stanje je u redu. Doktor je rekao da ne postoji nacin na koji se (kod zdrave osobe) moze utvrditi razlog spontanog pobacaja…
Sad opet planiramo trudnocu. Koliko dana nakon spontanog pobacaja zena opet pocne da ovulira?
Pokusavam ostati trudna vec god dana,Pila sam po preporuci lekara klomifen 4 meseca i nista.Od njega su mi samo pucali folikuli i skupljala se voda u stomaku,zbog cega sam imala jake bolove u donjem delu stomaka.Nakon toga sam napravila pauzu 6 meseci,pa smo ovog puta pokusali sa pregnilom1500mj,ali opet nista.Ovog puta smo opet pokusali sa klomifenom,ali sam ga ovog puta pocela piti od drugog dana,Kada sam otisla 7 dana ciklusa,folikul je bio vec 19mm.Receno mi je da cu imati ovulaciju za dan dva i da tada imamo odnose.Sve je uradjeno.Kada sam otisla opet na ultrazvuk 11dana ciklusa,folikul je pukao.Sad je pitanje,da li je jajna celija oplodjena ili nije.Jedino sto me brine je to,sto pocinjem osecati bolove u donjem delu stomaka i u grudima vec 10dana ciklusa,kako kad trebam da dobijem.Moje pitanje je,da li to moze biti od klomifena ili od poremecaja hormona? A sad cekam ishod,da li cu dobiti ili ne.Receno mi je da ako sada ne ostanem u drugom stanju da moram ici dalje,na produvavanje jajovoda,jer mi je mozda u tome problem.Da su mi mozda neprohodni jajovodi.Inace,imamo vec dvoje dece,od 10 i 6 god,i zato se cudim zasto nam sad ne ide iako znam da mogu ostati trudna.A bris i papa test su mi uredni.U cemu je problem?
Ukoliko do sada nije došlo do trudnoće preporučujemo Vam da pre provere prohodnosti jajovoda učinite hormonski status naravno u dogovoru sa Vašim ginekologom a Vaš partner da učini spermogram.
dali smo ja i supruga uboli plodne dane ? na 30 dana dobija men, traje joj 4,5 dana , dobila je 13.12.2011 a odnose smo imali 19,20,21,22,23 e sad dali su to bili plodni dani,
hvala
Kod žena sa redovnim ciklusima ovulacija obično pada 14 dana pre naredne menstruacije (U vašem slučaju to bi bilo u navedenom mesecu oko 29.12.). Period od par dana pre se smatra plodnim danima, kako spermatozoidi preživljavaju u reproduktivnom traktu žene i nekoliko dana. Uglavnom se preporučuje da se u ovom periodu imaju odnosi (2 puta dnevno na 1-2 dana). To u praksi obično ide od 10-og dana nakon menstruacije na dalje.
Postoji mogućnost korišćenja Ovugnost tračica za urinarno određivanje nivoa LH i samim tim i ovulacije tako da nije na odmet da pokušate i na ovaj način. Tu biste u tom periodu koristili tračica 2x dnevo, i čim bude pozitivna očekujte ovulaciju za 24-36 sati.
U svakom slučaju pokušajte da bez opterećivanja imate redovne odnose i ukoliko ne dođe do trudnoće za 12 meseci ili za 6 meseci ukoliko je supruga starija od 35 godina, javite se ginekologu radi dodatnih ispitivanja.
Pozdrav … Zelim da iznesem svoj problem i konsultujem se sa vama .. Ja i suprug pokusavamo vec duze vreme da immo jednu malu bebicu….al nam to neide od ruke….ja sam pre 4 godine imalla spontani pobacaj u drugom mesecu trudnoce……radila sam hormonski status 2 dmc..T3 2.28 (1,30-3.10)
T4 130(66-181)
TSH 2.01(0,27-4.64)
Estradiol(E2) 40,69(12,5-165)
LH 7,24(2,4-12,6)
FSH 7,52(3,5-12,5)
Progesteron 0,93(0,2-1,5)
Testosteron 0,37(0,04-0,48)
Prolaktin 207(59-619)
i 20 dmc radila sam progesteron
Progesteron 15,18(1,7-27)
dal li su ovi rezultati u redu i dali postoji sansa da dodje do zaceca…unapred hvalla..
Nalzi hormona su odlični. Takođe, spontani pobačaj u ranoj trudnoći je vrlo česta pojava i jedan ovakav slučaj u principu ne bi trebalo da zabrinjava.
U slucajevima neredovnih ciklusa nije lako standardnim metodama utvrditi plodne dane. Pored toga treba prvo ispitati da li uopste dolazi do ovulacije. Najbolje je das eposavetujete sa svojim ginekologom kako biste razresili ove nedoumice.