Menstruacije mogu biti veoma bolne, mogu vam zadavati glavobolje, ponekad ili često osećate će se bolesno ili ćete imati bolove u stomaku. Da – menstruacije mogu biti veoma bolne, a situacija može biti još gora ako postanu neredovne. Neredovna menstruacija je jedna od najčešćih menstrualnih bolesti. Vrlo često, neredovne menstruacije nisu razlog za brigu, ali ponekad one mogu biti signal zdravstvenih problema.
Redovne menstruacije
Pre nego što definišemo neredovnu menstruaciju, treba odrediti šta znači redovna menstruacija. Obično se kaže da redovna menstruacija dolazi svakih 28 dana, ali zapravo menstrualni ciklus svake žene je drugačiji. U zavisnosti od vašeg tela i vaših hormona, menstruaciju možete dobiti svakih 20 ili je možete dobiti svakih 35 dana. Dobar način da utvrdite da li su vaše menstruacije redovne jeste da vodite evidenciju i izračunate broj dana između svake menstruacije. Ukoliko se one javljaju u približno jednakom broju dana između svakog ciklusa, znači da su vaše menstruacije redovne. Redovna menstruacija obično traje 5 dana, ali i krvarenje koje traje 3 do 7 dana je potpuno normalno.
Neredovne menstruacije
Neredovne menstruacije nisu retkost, one pogađaju oko 30 procenata žena u njihovim plodnim godinama. Neredovna menstruacija je bilo koja vrsta krvarenja koja nije normalna u poređenju sa vašim uobičajenim menstrualnim ciklusom. Ovo podrazumeva kašnjenje ili preuranjenu menstruaciju, kao i bilo kakvo krvarenje između dva ciklusa. Može se javiti kao naročito obilno (menorrhagia) ili oskudno krvarenje. Mnoge žene doživljavaju neredovan menzis kao izostanak mentruacije, neprekidno krvarenje ili menstruacije koje se javljaju dva puta u jednom ciklusu.
Uzroci neredovne menstruacije
Neredovne menstruacije su često rezultat pobrkanih hormonskih signala. Da bi došlo do menstruacije vaše telo stvara hormone, kao što su estrogen i progesteron. Sistem oslobađanja ovih hormona se vezuje za osovinu hipotalamus – hipofiza i jajnike unutar vašeg tela. Da bi započela ovulacija i menstruacija ovi delovi tela jedni drugima treba da pošalju signal. Ovi signali se ponekad mimoiđu ili se međusobno preskoče što izaziva neredovne menstruacije.
Ali šta utiče na poremećaje ovih hormonskih signala? Postoje zapravo brojni uzroci koji lako mogu da izazovu promene nivoa hormona i izostanak menstruacije:
- trudnoća: ako ste trudne, vaše telo će početi da proizvodi drugačiji nivo hormona. Ovo će izazvati brojne simptome trudnoće, kao što je i prestanak menstruacije.
- stres: stres je česti uzrok neredovne menstruacije. Ako ste umorne, zabrinute ili uznemirene to može izazvati disbalans vaših hormona.
- dijeta: oskudna dijeta ili nagli gubitak kao i porast kilograma može, takođe, da utiče na vaše hormone. Žene sa anoreksijom ili bulimijom često nemaju menstruaciju ili je imaju neredovno.
- vežbe: intenzivno vežbanje vam se može osvetiti izostankom menstruacije.
- prva menstruacija: nakon prve menstruacije ciklusi mogu biti neredovni neko vreme. Dok ne postanu redovni može proći i do tri godine.
- perimenopauza: period koji prethodi menopauzi uzrokuje promene nivoa vaših hormona i često je signaliziran neredovnom menstruacijom.
- hormonska kontracepcija: tablete za kontracepciju i neredovna menstruacija ponekad idu zajedno. Potrebno je vreme dok se vaše telo navikne na novi nivo hormona koji se reguliše hormonskom kontracepcijom.
Komplikacije
Za većinu žena neredovna menstruacija nije nešto oko čega se treba zabrinuti, većina žena će na kraju ipak imati redovan ciklus i redovne menstruacije. Ponekad ipak, u pozadini ovih komplikacija može ležati uzrok menstrualnih problema. Ako primetite posebno neredovne menstruacije ili vam je menstruacija izostala godinu ili više dana treba da posetite svog lekara. Ako imate jake grčeve, obilno krvarenje, vrtoglavicu, mučninu ili vas hvata nesvestica takođe bi bilo dobro da posetite vašeg lekara.
Sindrom policističnih jajnika
Sindrom policističnih jajnika je dosta uobičajena komplikacija, koja pogađa oko 10 procenata žena. Ovaj sindrom izaziva formiranje cista na jajnicima, koje predstavljaju prepreku redovnoj ovulaciji. Simptomi ovog sindroma su: pojačana maljavost, višak kilograma, akne, perut, visok krvni pritisak i neplodnost. Ako otkrijete neki od ovih simptoma trebale biste da proverite ciste na jajnicima. Ukoliko se ovaj problem ne leči može dovesti do drugih mnogo ozbiljnijih komplikacija, uključujući endometriozu, srčana oboljenja i rak jajnika.
Upalna crevna bolest
Upalnu crevnu bolest izaziva upala donjih creva. Ovo je povezano sa neredovnim menstruacijama i može biti propraćeno simptomima kao što su gubitak kilograma, bolovi u abdomenu i dijareja. Upalna crevna bolest može postati ozbiljna i ponekad je neophodna hospitalizacija i operacija. Ukoliko imate bilo koji od ovih simptoma posetite doktora i proverite da li imate ovu upalu.
Lečenje neredovnih menstruacija
U zavisnosti od uzroka vaših neredovnih menstruacija, postoji nekoliko stvari koje možete pokušati da uradite. Ako neredovne menstruacije imate samo kraće vreme (kraće od 7 meseci) verovatno je da će one same ponovo postati redovne. Međutim ako je pozadina toga neki medicinski problem koji izaziva vaše neredovne menstruacije onda bi uzimanje terapije trebalo ponovo da ustali vaše menstruacije. Ako neredovne menstruacije počnu da vam smetaju, postoji nekoliko stvari koje možete da pokušate, koje mogu pomoći u regulisanju vaših hormona.
- smanjite nivo stresa. Odvojite vreme za meditaciju, opuštanje ili prosto vreme za sebe. Ovo može pomoći da se ciklus ustali.
- potražite pomoć za poremećaj u ishrani. Ako ste anoreksične, bulimične ili ako imate neku drugu vrstu poremećaja ishrane morate potražiti pomoć. Ovi problemi će ne samo poremetiti vaš menstrualni ciklus nego mogu takođe uticati i na vašu jetru, creva, grlo i srčane funkcije.
- nemojte prekomerno vežbati. Redovno vežbanje i dobra forma su važni ali prekomerno vežbanje može biti problematično. Ako ste istrajna sportistkinja, pokušajte malo da smanjite treninge dok vam se neredovne menstruacije ne vrate u normalu.
- Redovna upotreba Peruanske make dokazano pomaže kod blažih oblika poremećenog mentrualnog ciklusa na prirodan način.
Medicinsko lečenje
Postoji nekoliko tretmana koji mogu pomoći u regulisanju vaše menstruacije:
- hormonska kontracepcija: Hormonska kontracepcija se često koristi kao pomoć u regulisanju menstrualnog ciklusa. Ova vrsta kontracepcije kombinuje estrogen i progesteron i zadržava hormone vašeg tela na određenom balansiranom nivou. Ova vrsta kontracepcije je dostupna na recept i može se uzimati oralno ili kao injekcija, a postoji i vaginalni prsten i kontraceptivni flaster.
- hormonski dodaci: Ako imate poseban hormonski problem, kao što je prekomerna proizvodnja testosterona, hormonski dodaci mogu pomoći u regulisanju vaše menstruacije. Za više informacija obratite se vašem lekaru.
Dobila sam,prvih 2 dana mi je islo malo a tamno braon.
Sledeceg dana, mi je pocelo malo vise i tamnije .
Posetila sam ginekologa ali ne zna sta mi je……….
MOLIM VAS ZA POMOC!!!!!!!!!
Postovana, Na osnovu povrsnih informacija koje ste nam dali zaista ne mozemo da Vam damo odgovor. Savetujemo Vas da potrazite jos jedno misljenje od drugog ginekologa ako ste zabrinuti.
POSTOVANA,IMAM VELIKI PROBLEM .IMAM 21 GODINU I OD KADA SAM DOBILA PRVU MENSTRUACIJU,NEKAD U 14 GODINI,MENSTRUACIJA MI NIKADA NIJE REDOVNA. UVIJEK MI KASNI 10-20 DANA(MOJA MAMA DVA PUTA DOBIJE,DOK JA JEDNOM) I TRAJE PO 7 DANA.BOJIM SE OTICI GINEKOLOGU,JER SAM SE RASPITIVALA I ONI OBICNO DAJU NEKE HORMONSKE TERAPIJE,A JA TO NE BIH ZELJELA KORISTITI.PIJEM POVREMENO CAJ ZA NEREDOVNU MENSTRUACIJU,I DOK SAM GA PILA ,ZAREDOM 2 MJESECA ,MENSTRUACIJA SE USTALILA,ALI SAM PREKINULA I SVE OPET PO STAROM.A MOZDA JE TO I GENETSKI POSTO SAM CULA DA I MOJA TETKA I DAN DANAS NEMA REDOVNU MENSTRUACIJU.
Sta da radim?
Molim vas da mi odgovorite!
Unaprijed zahvalna.
Savetujemo da nastavite sa onom terapijom koja Vam pomaze (u Vasem slucaju caj), ali svakako Vas ohrabrujemo da se posavetujete sa ginekologom.
Postovana,imam jedno pitanje za vas:Zadnja menstruacija mi je bila 26.o2.2oo9.23.dan ciklusa mi se pojavio braonkast sekret,bolovi u ledjima i posle toga nista.Oko vremena kada sam trebala da dobijem javili su se bolovi u ledjima i grcevi po dnu stomaka,kasnilo je,uradila sam test,negativan je.Danas je 07.04. i ja i dalje nisam dobila.Suprug i ja se lecimo od steriliteta,pa me interesuje da li test moze da pogresi,a ako ne moze,sta je onda u pitanju?
Postovana Sonja,
Moguce je i da test pogresi, a moguce je da Vam je iz nekog razloga izostala menstruacija. U svakom slucaju, preporucujemo sto skoriju posetu Vasem ginekologu kako bi se utvrdili potencijalni uzroci izostanka. U medjuvremenu mozete ponoviti test.
Poštovana, imam problem sa neredovnim menstrualnim ciklusima. Tačnije , taj problem se pojavio nakon drugog porođaja i to oko 14-15 meseci nakon porođaja. Dešavalo se da mi izostane ciklus (terapija Primolut Nor), imala sam i krvarenje svake dve nedelje. Prošle godine sam radila analizu hormona i bila je u redu, analizu štitne žlezde tj. hormone FS i TSH i bili su u redu. Hormon prolaktin je u redu 10,5 (rezultat od 14.04.2009.) i rekli su mi da je u granici normale. Pila sam tri meseca cikloproginovu , dok sam pila imala sam redovne menstruacije , a kako sam prestala da pijem lek imala sam jedan mesec i nakon toga nema od 24. 02.2009. god. Isključena je trudnoća. Molim Vas za vaš komentar. Hvala unapred.
U Vašem slučaju, ukoliko nemate neki organski problem, obnavljanje prekinutih menstruacija možete regulisati sledećim postupcima.
U ishranu morate uvrstiti Vitamin E 2x/dan po 200IU, Beviplex tbl 3×1,
Dva puta dnevno napravite porciju za sokovnik (100gr spanaća u listu, 150 gr jabuke, 100ge celera, 100 gr šargarepe). Ovaj napitak piti ujutro i uveče.
Uvrstite doziranu fizičku aktivnost da aktivirate cirkulaciju u organima male karlice
Uzmite prirodne preparate koji direktno deluju na dinamiku Hipotalamusa I hipofize, te regulišu stimulaciju jajnika i normalno sazrevanje jajne ćelije (PeruvianMaca 2 tbl/dan).
Ujutro na prazan stomak popite glinu za unutrašnju upotrebu (1 kafena kašika gline stavi se u 200 ml vode, sačeka se 15 min I popije vodeni deo, talog se baci).
Donat mg voda 1 čaša/dan.
Postovani,imam 26 god i imam neredovne menstruacije….!
Radno mesto mi je rukovodioc proizvodnje i svaki dan sam pod stresom,a pri tom sam i svaki dan po dva sata na fitnesu……!
Da li prevelika aktivnost i stresovi uticu na izostanke istih…?
Ginekolozi predlazu hormonske terapije….ali ja bih vise volela prirodnijim putem da regulisem ciklus….!
Cula sam da je dobra mesavina cajeva nevena i hajducke trave…..a i zalfija je dobar hormonski regulator..pa Vas pitam da li na trzistu postoji neki proizvod-caj koji bi mi pomogao!
Draga Nataly, bez imalo marketinskog preterivanja mozemo srdacno preporuciti redovnu upotrebu PeruvianMaca jer je zaista jako dobra za slucajeve poput Vaseg. Vise o tabletama PeruvianMaca mozete saznati na http://www.macaperuvian.com
postovani,imam 24 godina i vec jedna godina pokusavam zatrudniti. .prvi 2 meseca od pokusuvanjeto da ostanem trudna imala sam bolan odnos i jako przenje na mokracu i svrbenje.no proslo e pa nakom edna godina neuspesen obid otisla sam kod doktora.nasle su mi kandide i neke crvenijo.prepisali mi teblete PANCEF i vaginalitete.Nakom terapija dobila sam menstruacije normelne bez bolova i mucnine za prv pat,no brineme sto 10 dena po zavrsuvanje na menstruacija dobila sam jos jedan put u isti mesec.Dali e toa normalno,brine me …….jer nemogu odrediti plodne dane.
Postovana, Obzirom na cinjenicu da ste dobili jos jednu menstruaciju, nas savet bi bio da uradite ginekoloski pregled da iskljucite neka organska oboljenja. Naime antibiotik koji ste pili PANCEF (cefixim) moze da da neka nezeljena dejstva kao sto je vaginalna infekcija. Isto tako treba iskljuciti endometritis, miomi materice ili pak polipi. Isto tako savetujemo da pregledate stitnu zlezdu, prekontrolisete secer. Nakon uradjenih analiza mozete nas kontaktirati radi daljeg savetovanja.
Poštovana, imam 21 godinu, i dosad nisam imala sex odnose. Inače, menstruacija mi je od samog početka sa 14 godina, neredovna, i već sam jednom imala dug period izostanka od 3 meseca. Išla sam kod ginekologa koji mi je prepisao tablete za izazivanje koje su se pokazale vrlo loše utoliko što sam mogla da umrem. Te tabete sam pila sa 17 godina i opet mi kasni. Zadnja je bila pred Srpsku Novu i od tada ništa. Pošto sam videla da preporučujete tablete peruvian maca, htela bih da znam da li su one pogodne za devojke mog statusa? Unapred zahvalna
Sigurno da jesu!
postovani…imam 23 god i redovne cikluse(oko 28/29 dana)..medjutim nakon sto sam se vratila sa putovanja primetila sam da jos nisam dobila a proslo je 37 dana.Trudnoca je iskljucena..Dali je to normalno?i dali treba da se obratim doktoru zbog toga?/hvala unapred
Svakako se obratite svom lekaru!
postovani,imam 23 godine i neredovnu menstruaciju nekada mi kasni i po 2 mjeseca udata sam zeljeli bi dijete ali nikako da zatrudnim bila sam na raznim pregledima evo dijagnoza posljednjeg pregleda desni ovarij velicine 40*24 mm sa vise primodijalnih folikula lijevi ovarij bo velicine 38*22 mm uredne strukture
dijagnoza amenorrhoae sec
hvala unaprijed
poštovani,interesu je me da li je moguće da dobijam menzis nekad na 21 dan a nekad na 24 i 28……..inače sam jako napeta pre nego što treba da dobijem i jako nervozna……..
Sasvim je moguce i ne bi trebalo da predstavlja indikaciju da postoji neki problem.
Postovani,
poslednjih godinu dana imam problem sa neredovnom menstruacijom,odnosno svaka mi kasni 10 do 11 dana.Primetila sam da su mi pms simptomi izrazeniji kao i akne,nekih desetak dana pre menstruacije,kao i pojava akni na ledjima koje pre nisu postojale.Opadanje kose,gojenje,obilnija krvarenja,bolovi,neki veci problem sa aknama nisu prisutni.Sta bi ste me savetovali da uradim?
Savetujemo da proverite nivoe muških hormona i eventulno prisustvo cisti na jajnicima.
imam pitanje
sa koliko godina najcesce pocinje klimaks_?
Za većinu žena, prirodna menopauza nastupa u periodu između 45 i 55 godina starosti. U ređim slučajevima može da se desi i tokom 30-tih ili kasnih 60-tih godina.
postovana imam problem vec godinama i neznam da li je to normalno.imam neredovnu menstruaciju godinama i ti svakih dva tri mjeseca dobivam a rijetko kad imam svaki mjesec,u cemu mi je problem.trenutno imam 38 godina,imam i dvoje djece i tada nisam imala poslije poroda redovno,cak poslije drugog djeteta nisam imala godinu dana,isla sam na pregled i uradila papa test i sve je bilo u redu.ali sve je nastavilo po starom…pozzzzzzz pa ako mi mozete odgovoriti sta bi mi uredovalo menstruaciju…
Draga Emira, Tesko je bez detaljnijih analiza reci sta bi mogao biti uzrok vasih problema. Savetujemo da se jos jednom detaljno pregledate kod Vaseg ginekologa i uradite neophodne pretrage. U medjuvremenu mozete probati sa prirodnim sredstvom PeruvianMaca koje se pokazalo uspesnim u sredjivanju ciklusa kod velikog broja zena.
Postovana,
ja imam autoimuni hepatitis i ulcerozni kolitis. Nemam menstruaciju vec 2 i po godie i bila sam na svim pregledima kod ginekologa i sve je u redu sto se tice hormona i jajnika. Zanima me da li je moguce da imam ovulaciju ako toliko dugo nemam menstruaciju i mogu li zatrudneti?? hvala unapred!
Postovana, Obzirom da imate u dijagnozi autoimuni hepatitis i ulzerozni kolitis, radi se o autoimunim oboljenjima koja uglavnom nisu locirana na samo jedan organski sistem. Da bi ste dobili pravi i tacan odgovor morali bi napisati malo opsirniju anamnezu vase bolesti, odnosno kada je sve pocelo, da li su pre menstruacije bile uredne, kako i kojim lekovima kontrolišete bolest. Samo nakon takvih informacija mozemo diskutovati o eventualnim pitanjima vezanim za trudnoću.